Nadenken en ons zorgen maken doen we allemaal wel eens. Veel piekeren of in paniek raken is echter niet effectief. Piekert u erg veel of wordt u bang en paniekerig zonder een duidelijke aanleiding? Durft u de deur niet meer uit, uit angst om een paniekaanval te krijgen? Bent u bang om te vallen of bent u bang om dement te worden? Blijf er niet mee zitten, wij helpen u graag.
Angst- en paniekklachten
Uit onderzoek blijkt dat één op de tien ouderen in Nederland last heeft van een angststoornis. Angst kan maken dat u situaties gaat vermijden. Dat u bang bent dat anderen u negatief beoordelen en u daardoor alle sociale contacten uit de weg gaat. Ondanks het vermijden wordt de angst niet minder.
Ouder worden brengt ook specifieke angst met zich mee. Zoals angst om te vallen, angst om dement te worden en angst om afhankelijk te worden van anderen. Deze angst kan terecht zijn. Maar als deze angst uw dagelijks leven gaat beheersen, kan er sprake zijn van een angststoornis.
Mensen met een angststoornis hebben vaak last van bange voorgevoelens en bezorgdheid. Ook lichamelijke kenmerken zoals hartkloppingen, zweten, duizeligheid en benauwdheid treden op.
Oorzaken
Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor angst- en paniekklachten. U kunt denken aan:
- indrukwekkende gebeurtenis;
- lichamelijke klachten als niet goed werkende schildklier of daling in de bloedsuikerspiegel;
- andere psychische problemen, zoals een depressie of dementie.
